Energia, której potrzebuje organizm

Węglowodany źródłem energii Organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje całego szeregu substancji i składników, które należy mu regularnie dostarczać w pożywieniu. Jednym z podstawowych, niezbędnych do życia składników są węglowodany. …

Czytaj całość

Dieta Dukana

Dlaczego nie przepadamy za dietami? Najczęściej wiąże się faktem, że czujemy się pewnym sensie zniewoleni poprzez narzucany nam jadłospis. Najgorzej jest jednak wtedy, gdy konieczne jest wplatanie w nasze menu …

Czytaj całość