Rola węglowodanów w życiu sportowca

Chociaż węglowodany kojarzone są przede wszystkim z dodatkowym źródłem kalorii, nie można ich unikać. Stanowią niezwykle ważny składnik odżywczy, niezbędny do funkcjonowania organizmu. Szczególną rolę odgrywają także w diecie sportowca …

Czytaj całość

Czym jest i jak działa tribulus?

Tribulus to obecnie jedna z tych odżywek, która nie należy do najbardziej popularnych przynajmniej wśród laików, bowiem nazwa ta niewiele im mówi, a jak wiadomo – to co nieznane niekoniecznie …

Czytaj całość